第一條,叫富而不污。
 
污者,濁而染。擁有了大量金錢的同時,不被銅臭所染、不讓心蒙塵的人,是值得尊敬的。太多的人,在逐利的過程中漸漸腐化,財富入囊後,更是飛揚跋扈。有的人憤恨那些有錢人的惡劣行徑,並非出自正義,而是源於一種嫉妒心理,有朝一日,他們富了之後,往往有過之而無不及。
 
 
第二條是富而有義。
 
有人一擲千金,只是沽名釣譽。有情義,富而不驕,這樣的人,才是真正的善人。
 
 
最後一條為富而有志。
 
很多人致富是目標,達到後便茫然了,不知該怎麼走下去。在他們眼中,錢賺夠多了,便志得意滿了。麻木的麻木,放縱的放縱。富而不改其志,是一種美麗的執著。
 
 
這三條家規是洛克菲勒家族的,代代恪守,不讓孩子沾染家族的榮耀與財富,一切只靠自己拼搏。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

父母對待孩子無外乎三種情況:一是事事管、時時管,做了很多事,效果卻不好;二是什麼都不管,什麼都不做,放任自由,不聞不問,結果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成長一帆風順。傑出的父母從來都選擇“有所為有所不為”,更明確地說,只做三件事。
 
 
 
第一件事:培養良好的親子關係
 
 
好的關係勝過許多教育。父母什麼時候與孩子關係好,對孩子的教育就容易成功;什麼時候與孩子關係不好,對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關係,其關鍵在於“定位”:
 
 
一、不當“法官”,學做“律師”
 
有些父母看到孩子出了問題,便迫不及待地當起了“法官”,這是很危險的。孩子的內心世界豐富多彩,父母要積極地影響與教育孩子,不了解其內心世界便無從談起。而了解孩子的第一要訣是呵護其自尊,維護其權利,成為其信賴和尊敬的朋友。即父母對待孩子,要像“律師”對待自己的當事人一樣,了解其內心需求,並始終以維護其合法權利為唯一宗旨。
 
 
二、不當“裁判”,學做“啦啦隊”
 
在人生競技場,孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子,也不該自作主張去當“裁判”,而應該給予孩子一種保持良好競技狀態的力量,即“啦啦隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心,而這正是家庭教育的核心任務。父母做孩子的“啦啦隊”,既要善於發現和讚美孩子,還要引導孩子正確面對失敗,在挫折前做孩子的戰友。
 
 
三、不當“馴獸師”,學做“鏡子”
 
孩子只有認識自己才能戰勝自己,但他們通常只能依據他人的回應來認識自己,這時父母的“回應”作用即鏡子的作用就很重要了。不做“馴獸師”,學做“鏡子”,才能幫助孩子提高自我意識,才能讓孩子不害怕父母的“權威”,轉而和父母溝通。
 
 
教育是三分教,七分等。“等一等”是很有用的。比如我們被蚊子叮一下,不管它,很快就會沒事,若總去抓撓,卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治癒功能,被蚊子叮一下自己很快就會好,施加外力只會適得其反。教育也是這個道理。停下來,等一等,給孩子傾訴的機會,和孩子有效地溝通,不用教育就能解決問題。
 
 
 
第二件事:培養孩子的良好習慣
 
 
習慣決定孩子的命運,再也沒有什麼比習慣養成更重要了。父母如果不注重培養孩子的良好習慣,無疑是在葬送孩子美好的未來。
 
 
一、一切從習慣培養開始
 
養成教育是管一輩子的教育。智育是良好的思維習慣,德育是細小的行為習慣,素質教育更加體現在人的細小的行為上。大量事實證明,習慣是一種頑強的力量,可以主宰人的一生。孩子的一切都從習慣培養開始。
 
 
二、習慣養成絕非一日之功
 
習慣是個大問題,是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功,其主要原則是:低起點,嚴要求,小步子,快節奏,多活動,求變化,快反應,勤矯正。習慣養成關鍵在頭三天,決定在一個月。父母要充分尊重孩子的權利,讓孩子在習慣養成中發揮主人作用。
 
 
三、通過習慣培養塑造品格
 
教育猶如海上行船,必須按正確的航線行駛,否則,船越大越有觸礁沉沒的危險。人的品質,決定了人的發展方向。家庭教育的一個核心任務,就是培養孩子成為一個真正的人。但人格的培養問題通常很難落實到具體操作上來。不過,研究者發現,習慣與人格相輔相成,習慣影響人格,人格更會影響習慣。正派、誠實、責任心、愛心、合作精神、講究效率等品格都可以通過習慣培養來塑造。
 
 
 
第三件事:吸引孩子熱愛學習、引導孩子學會學習,是父母的一項重要職責,也是父母的真正魅力所在。
 
 
一、孩子厭學是有原因的
 
放任不管,任其瀟灑;亂管瞎管,種瓜得豆;嘮叨數落,肆意打罵;代替包辦,製造“機器”‧‧‧父母若採取如此種種不明智的做法,只會使孩子越來越不愛學習。孩子不愛學習只是表面現象,背後一定有原因:是沒有養成良好的學習習慣?是沒有找到孩子最擅長的方面?是沒有科學用腦?是父母阻礙了孩子的“玩中學”的天性?是孩子沒有意識到學習是他自己的事情‧‧‧找到背後的原因,才可能幫助孩子走出厭學的陰影。
 
 
二、孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的
 
孩子缺乏求知欲,通常不是父母的影響或者嚴格要求不夠,而是阻塞了孩子的興趣。興趣(好奇心)、夢想、成就感、質疑、感恩、發奮、發憤等都是疏通和啟發孩子求知欲的通道。而對於孩子來說,所謂競爭優勢就是潛能得到有效的開發而已。心情、開竅、暗示、遐想、激勵、計劃是激發孩子學習潛能的六大原則。潛能開發雖沒有絕對的“時間表”,但也有步驟,比如建立目標、控制情緒、磨鍊意志、專注於一點等都是非常重要的。
 
 
三、孩子考第一是有方法的
 
“愛學”是“會學”的前提,而“會學”是“愛學”的保證,“會學”才能“學好”。孩子要想考第一,必須要掌握一些具有決定性作用的好方法,如:按計劃完成、認真寫字、慢慢看課本、整理錯題、隨手筆記、無私幫助同學、高效率考試、自由自在地作文等。現在很多父母在教育孩子的問題上,步入了一個新的迷思,即盲信盲從甚至癡迷於所謂成功教子的家教經驗,但這些經驗聽著容易,做起來難。因為它們沒有“可遷移性”,如果只是一味的複製、模仿,不但不能落實到自己孩子的身上,反而容易“邯鄲學步”,適得其反。
 
 
 
最有用的真東西是需要靜下心來思考、提煉的。教育孩子並沒有父母想像的那樣複雜,抓好了親子關係、習慣培養、學習這三件大事,父母成為傑出的父母,孩子成為傑出的孩子,就都不是遙遠的夢幻了。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相傳流傳自呂洞賓的龍門內功線,為道家養生保健之珍寶,極其神妙。內功線分六線:性線、壯力線、保命線、命線、反射線、斷線。另有練功四面:天門面,反射面,前陰面,後陰面,皆涉及內功心法。以下就六線之法簡單予以介紹。
 
 
一、性線修法
 
性線是眉心到玉枕間的連線,又稱天目穴(天心),是修煉內功的最好通道。古人云:“天目穴,啟者長生,閉者短折”,“純誠妙用,乃萬慮放下之時”。修煉天目穴,能提高思維。待心澄冥靜之時,兩目平視,以遠為佳,把景漸次往裏回收。片刻,神光送出,細觀景變。片刻再回收,反複兩次,最後收到後天之鏡。拉動性線,意想送神、送質、收光。溫養拉動,應把握巧勁和寸勁,萬勿執著。
 
 
二、壯力線
 
從膻中到夾脊的連線,固養此線,有強力、強筋、健體之功。男士不守此中田,女士能守此中田。
 
 
三、保命線
 
從臍到命門的連線,保命延年,皆在此線。
 
 
四、命線
 
從氣海到尾閭的連線,有增強氣化,運化內臟的功效,祛疾延壽。一般先修命線,再接修壯力線。方法是兩手腹前重疊,掌心對臍,前後平行拉動,向前時吸,向後時呼,勻細深長,體會尾閭開合,腹內感覺。兩手上提,全掌合實,十指朝前,掌根對兩乳之間,前後拉動,體會夾脊開合,胸內感覺。
 
 
五、反射線修法
 
此係從百會到會陰的連線,又稱中脈線。拉完性線後,以天目處的神光,順脊柱照至會陰,內視會陰穴的變化,“海底探寶”。再將神光,順脊柱上送百會,內視百會周圍的變化。反複兩次,目光回到會陰穴,迅速抬頭,往前看,將兩處輝光,送出遠處相交,稱“坎離相交”。再把交處亮點,拉出又送出,最後慢慢收回自身。常常練習,可壯人陽神。
 
 
六、斷線修法
 
從頭蓋骨到前陰的連線,斷處有二,一為口顎上橋,二為喉道十二節。修斷線須分三段:一段連接中下二田;二段連接下田和十二重樓;三段搭鵲橋,連接下田和鵲橋。 注意,內功線的修煉,要閉目冥視,聽而不聞,嗅而無味,閉口無言。使用導引詞拉動性線叫火拼法,而自己默修叫溫養法。把自己當做旁觀者,來觀察自己的身體,容易發現並感覺到體內真氣運行。 初學者在修出內功線之線後,已具有一定功底,便可接著登堂入室,再練深一步的功法了。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

眼睛為心靈之窗,觀其人,先看其眼。眼能傳神,最能顯示一個人的內在生活力與品格,而面相學上則認為眼睛可以預測命運的吉凶。
 
宋代的《麻衣相法》指出:
 
眼如日月要分明,鳳目龍睛切要清。
 
最怕黃晴兼赤脈,一生凶害活無成。
 
浮大羊睛必主凶,身孤無著貨財空。
 
細深多是無心腹,斜視之人不可逢。
 
這段簡單扼要的文字是說,一個人的眼睛應該清澈明亮,眼睛又黃又赤、浮突如羊眼、細深斜視都是不善的眼相,睛黃目赤的人命短;突眼的人容易傾家蕩產;眼形細深的人冷酷多疑;目光斜視,在男人則狡黠,在女人則淫蕩,這兩種人都不可與之交往。
 
眼的相法,主要是看眼形與眼神。
 
概括地說:眼形宜長、宜秀,這種眼仕途坦蕩,高官厚祿。眼光宜明、宜亮,這種眼秉性聰慧,正直善良,眼神宜嚴、宜威的人眾人依附,威不可犯。 眼形怪黠,其人必奸;眼細深長,脾性執拗,秉性邪狹;雙眼暴赤,生格焦躁,無情寡義。
 

下面詳解眼睛的相法要點:
 
一、眼睛黑眼珠多,白眼珠少,靜觀此人眼神閃出灼灼的光芒,為發達富貴之相。
 
二、眼內白眼珠多黑眼珠少,男人愚笨,女人喜歡偷聽、偷看,不守婦德。
 
三、眼大的人思想靈活,領悟力高,但持久性差。
 
四、眼睛大而有光澤的人,容易成功。
 
五、眼大的男人富有精力,充滿幹勁,膽子也大。是女人喜歡的類型。
 
六、大眼睛的女人一般個性開朗,較開放,不隱瞞任何事情,但要比小眼睛的女人禁不住男人、金錢的誘惑。
 
七、小眼睛的人做事機靈,心眼多,反應快,應變能力強,但自私,往往以我為中心。女性則有計謀,做事認真,會管理錢財。
 
八、小眼睛的男人。對任何事情不容易抓住機會,不少人好色。
 
九、眼睛凸出的人,觀察力敏銳,能說,貪婪小氣,性欲旺盛。若女性有此眼睛為孤苦之命,多主婚不順。
 
十、眼睛凹陷的人,此人高傲,陰險,欲望過高。多生女,無子。(綜合判斷)
 
十一、三角眼的人,心眼狹窄,心狠手辣,喜歡記仇,報復心強。狡詐。
 
十二、三白眼、四白眼的人,也就是俗話說的白眼珠多、黑眼珠少的人,個性強,六親不認。女性有此眼者有時敢“殺夫”。
 
十三、桃花眼是指上下都是雙眼皮的人,眼睛裏如果再像含了水一樣,該朋友必犯桃花。
 
十四、眼睛宜細長,則貴。細則秀,有福之相。
 
十五、眼頭破缺,要散家財。
 
十六、眼睛小,白眼珠多,貧困。
 
十七、眼睛圓、短、小,命不好。
 
十八、黃眼珠的人,不可深交。
 
十九、左右眼高低不同,主中年後婚姻產生摩擦。左高為男性當家,右高為女性當家。﹝女性反斷﹞
 
二十、兩眼不一樣大,為雌雄眼。左眼大丈夫當家,右眼大,男人怕老婆。女性有此眼睛性情不穩,喜怒無常。
 
二十一、雌雄眼的人對神秘文化特別感興趣,如:星、相、占、卜等。
 
二十二、兩眼距離超寬者,器量不大,妒忌心重。如果是女性,禁不住男性誘惑,容易失身。
 
二十三、眼睛的外側眼角,也稱“奸門”,“奸門”開叉,必犯桃花。
 
二十四、無論男女,眼角向上,主多生男孩。
 
二十五、眼角向下的人,主生女孩,脾氣不好,婚姻不順。
 
二十六、眼睛歪斜的人,小人也。
 
二十七、眼角向上挑的人,比較有福氣,但此人脾氣不好,個性強烈。
 
二十八、眼睛發紅或佈滿紅血絲的人,將有病或橫災(有時會應在子女身上)。
 
二十九、眼睛近乎於圓形,帶黃色,高官之相。
 
三十、眼睛眼神不正,經常轉來轉去遊移不定的人,是個淫蕩、貪婪、手腳不乾淨的人。
 
三十一、眼珠發黃,但有血絲侵入眼內,女子必剋夫。
 
三十二、兩眼有神,漆黑光亮,不敢使人仰視,此人必是當官之人。
 
三十三、女人子女宮豐隆,必生兒子。
 
三十四、生男生女主要看眼角向上,人中深長,有棱角,收坡型;再看嘴角,生男孩嘴角宜上翹,生女孩嘴角下彎;再看眼下子女宮,男左女右觀看,左邊色澤明黃生男孩,右邊色澤青暗生女孩,﹝女子反斷﹞
 
三十五、左眼為日(代表父親),右眼為月(代表母親)。
 
人的眼相是十分豐富的,千變萬化,很難找到相同的眼,但假如能全面熟練的掌握,上面介紹的眼睛相法要點,並結合其他面相部位的吉凶進行綜合判斷,定會讓人刮目相看。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

禪以善為本,以靜為靈,以悟為心。習靜是禪的重心之一。禪就是靜思,靜悟,靜修,就是追尋人的本性、本我和清淨。
 
現在社會人們常常會覺得壓力沉重,心態失衡。在繁忙緊張的生活中,如果我們不能以寧靜的心靈面對無窮無盡的誘惑,就會感到心力交瘁而迷茫躁動。倘若把握不了自己,小事生氣,大事冒火,驕橫輕狂,喧囂鼓噪,弄得自己坐臥不安,別人見了唯恐避之不及,其結果只能是累了自己也累了別人。
 
面對滾滾紅塵,雜務纏身,與其煩惱,倒不如叫自己靜下心來。寧靜可以沉澱出生活中許多的浮躁,過濾出淺薄、粗率的雜質,讓我們擁有更為平和的人生。
 
在禪的淡泊和寧靜中,你將進入到花繁柳密處撥得開,風狂雨急時立得定,日日是好日,時時是好時的生活狀態,和心靈境界。因為只有淡泊,只有寧靜,才能對人生作最深入、最細微、最獨到的品味。禪是一方自由自在的本性天地,是一座無拘無束的心靈家園。
 
其實,呼吸之間就是梵音聲,只要把混亂的心念時時消除,這種天地宇宙,周圍環境,乃至於你內在的身心動作,無一不是清淨梵音聲。你兩邊的耳朵就是現成的菩薩道,身體就是清淨的道場。
 
修心,最重要的就是心念清淨。我們的人生曲折坎坷,生活要能事事如意實在很不容易。既然人世間有這麼多的不如意要面對,何不讓自己保持一顆寧靜的心。內心如果清淨,大地一切的事物無一不是美景。宇宙之間,萬物的生息無不顯示著,生命的朝氣與大地的生機。
 
禪既是智慧靈活,充滿機趣的,卻又同時顯得那麼的淡泊、寧靜,讓你在喧囂的塵世中,找到一片心靈上的綠洲,精神上的淨土。
 
生活是一望無際的大海,我們便是大海上的一葉小舟。大海少有風平浪靜的時候,所以我們也總是有歡樂也有憂愁。每時每刻都會有不如意的事在身邊發生,讓我們不得安寧,困難和挫折也在所難免。當無名的煩惱襲來的時候,失意與徬徨燃燒著每一根神經。但是,若我們守住一顆寧靜的心,痛苦將不再有。
 
在滾滾紅塵中,繁雜人世裏,能夠保持一份心靈的寧靜,隨時回到自己的內心深處,細細的品味生命的奧秘,無疑是一種修身養性的人生境界。
 
寧靜是一方淨土,不但能為你帶來心靈的安慰,更能叫你享受生活的安寧。唯有時時安寧,才能不眼紅權勢顯赫,不妒嫉金銀成堆,不乞求聲勢鵲起,不羨慕美宅華第。因為,所欲的眼紅、妒嫉、乞求和羨慕終究是一廂情願,只會加重生命的負荷。
 
唯有心靈的寧靜,才能與高朋滿座、觥籌交錯時不眩暈,曲終人散,獨對殘陽時不孤獨,才能不為沉浮升遷耿耿於懷,不因缺少鮮花掌聲,沒有燈紅酒綠而抑鬱不歡,不為與一擲千金的人比較而憤憤不平,才能心平氣和,勤勤懇懇的做自己的事,才能寵辱不驚,安安逸逸過自己的日子。
 
守住一顆寧靜的心,你會明白博大可以稀釋憂愁,寧靜能夠驅散困惑。是的,沒有人知道遠方究竟有多遠,但是打開心靈之窗,讓快樂的陽光和月光湧進來,寧靜的心,便有了一支永不熄滅的快樂之歌。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱是中醫的八綱辨證法,這是眾所周知的理論,然絕大多數的中醫師在治病時,都只有使用到表、裏、虛、實、寒、熱等六綱,對於所謂陰陽的判定與應用都是一知半解,似是而非的觀念造成千年以來中醫學被誤導到一錯誤的方向。
 
能真知陰陽者,就能做出正確的疾病預測方向,也可以預知疾病的演變與癒後如何,一旦對陰陽觀念有了正確領悟後,自然而然開立處方的方向,就截然不同於一般的中醫了。
 
我在教學的課程中,很難將陰陽的觀念用語言來陳述清楚,但是在教臨床時就不一樣了,實習醫師可以直接觸摸到病人,從手掌直接接觸到病人身體,來感受體溫的不同,加上望診的功夫,就可以確知病人體內陰陽的變化,這次來跟診學習的學員們都非常之優秀,我能教的也不過就是陰陽二字訣的精神而已,我將盡全力讓所有跟診醫師,都能領悟到這中醫所謂陰陽的神髓所在。
 
原本我的想法是讓跟診醫師,循序漸進的來學習陰陽的病理變化,但是學員們的智慧都很高求知欲望也非常強,使我不得不提前解說,陰與陽的平衡觀念與判定方法,這也就是我認定中醫能夠做到的極限所在了。
 
我舉例來說明所謂陰陽辨證法,給中醫界的同道們聽聽,有興趣研究中醫的讀者們,看看就好,不需要要求自己一定要懂,比方說現在有一肝癌病人,已經產生腹積水,西醫抽水出來後,積水又一直回來,而且越積越多。
 
你如果是他的主治中醫師,請你用手摸摸病人肚子,用心去感受一下病人腹部的溫度,你會發現是溫熱的,而病人四肢卻是冷的,正常人的身體都是冷的,只有手腳是溫熱的才對,現在病人出現腹部高溫,這就是陽不入陰的現象,也就是所謂陰陽相隔的危證。
 
由於體內肝臟是處在陰實的狀態之下,陰因為有實在,所以拒絕接受陽的進入,當陽因此而反逆時,腹部就產生陽熱,而這種熱是陽熱,並不是真熱,類似一種低溫的高燒,所以我們當中醫必須要將陽與熱切割開來,切記不可將陽誤認為熱,或是將熱誤解為陽,二者的差異是天壤之別的。
 
再舉一例說明,一位患有舌癌的病人來診,她已經先被西醫開過刀,緊接著再做放射線治療,但是癌症仍然繼續擴散,經人介紹來求診,當你用手去觸摸患處時,你的手可以感受其溫度是滾燙的,而且是集中在一處上,不是全面的,這就是金匱中所謂的癰疽。
 
再加上病人不斷的陳述說,其口內不斷的化膿出來,因此口中異味造成食物無味,查看病人口內,可以明顯的看到,右側牙齦已經是大塊的在化膿之中,所以我們可以判定是癰疽,因為化膿而產生的局部性高熱,由於判定的不同,所以處方上就大異其趣。
 
肝硬化的病人是因為陽不入陰,所以處方考慮的方向就是如何使用陽藥,按照神農本草經的說明,辛甘發散與甘淡滲利皆為陽性,還有用所謂至陽之藥,像生附子、生硫磺之類的藥物,都是我們應該列入考慮的處方藥,沒有使用這些陽藥,病人將因陽不足而無法進入陰,造成陰陽分隔之危症,體內之陽氣無法將陰實打開而失去生命。
 
又舌癌這位病人,因為其患部表面極熱,所以可被判定是癰疽是熱,此熱不是陽不入陰,所以我們開立的處方,就變成使用拖裏解毒等寒涼的藥物較多,像是使用黃連、黃芩、黃柏等寒性解毒藥物,加上炮附子、白朮等排膿藥物,再配合一些宣肺氣的藥物,來預防氣管跟喉嚨因為膿瘍部位過於腫大,而造成氣管與食道閉塞的危症,以免到時病人是因為無法呼吸或是無法吞嚥,而失去生命。
 
治這類病人開立處方的同時,我們必須注意到,舉凡有癰疽的病人,我們必須同時給予補血補氣的藥物,與增強胃氣的藥物,來預防病人因為體力無法負荷,而造成癰疽內陷的危機,這就是基本上我們中醫利用陰陽之不同,而做出不同的處方方向。
 
至於西醫學將之皆認定是癌症,這就不是我們中醫做為辨症上的依據了,因此我們中醫治療西醫所謂的癌症,就會因為陽與熱之不同,而開出完全不同的處方了。
 
溫病派中醫善於使用滋陰與溫補藥物,對於陽藥是一知半解,對於陰陽的辨症更是茫然不知,時常將病人是因為陽虛無法入陰,看成是陰虛內熱之症,於是開出許多滋陰去熱的藥物給病人,造成病人陰實越盛,當然會越治越壞。
 
而西醫對於陰陽的觀念根本是完全外行,像西醫治療肝癌時,使用血管阻斷法之類,就會讓原本陰實之症更加陰實,西醫這種動作,等於是將病人的一線生機完全阻斷而不自知,只因為他們不懂陰陽的道理,因而造成病人終身的憾事。
 
這就是我一直在說的一句話,就是當一位醫師的基本態度,就是遇到不了解病情時,就不要動手,以免造成後醫在治病上更加的棘手,像西醫的開刀化療與放射線療法,就時常會造成陰實更甚陽氣更衰的結果,使得病人體內之陰陽更加不協調,陰陽之大氣在體內能夠運轉,病人才有生路啊。
 
我再舉一簡單例子來說明陰陽的道理,比方說桂枝湯,其中的桂枝就是辛甘發散的陽藥,白芍就是酸苦湧瀉的陰藥,陰陽之藥同時使用於一方,又用同等之劑量,其目的就是要去調合病人體內之陰與陽,再加上炙甘草生薑與大棗,這些增加胃氣的藥物在內,一劑喝下去,體內之陰陽立刻得到協調,感冒當然立刻就好。
 
至於如何知道是第二天中午病人胃口大開,就表示完全正常了,因為中午時分是天陽將轉弱,而地陰開始初生之時,也就是正好是陰陽交會之時,如果體內陰陽運轉恢復正常時,此時胃氣就會很強,因此病人就會感覺到很餓,所以說能知道陰陽的醫師,就可以精準的做出預測疾病的痊癒時間,或是癒後不良,或是即將發生的疾病等等。
 
我們先不論其它的至陽之藥,光是這最基本的桂枝湯,溫病派中醫就已經視若蛇蠍,終其一生都未曾使用過這桂枝湯,更遑論其它像生附子生硫磺烏頭等藥物了。
 
讀者看到此處時,我請問大家一句話,中醫的振興是該靠溫病學說呢?還是要靠經方學說呢?大家以這簡單的陰陽觀念就可以明瞭到,誰才是真正的正統中醫學,誰才能真正的治病了。
 
我一直在勸告病人,當得到癌症時千萬不要害怕,西醫專門善於用些嚴重病名,病人聽到後都已經嚇到手足無措,此時體內之陽無形中已經被傷害而不自知,於是就造成癌症本身在耗損病人的陽,同時受到驚嚇的心理,讓體內之陽耗損更快,於是加速病人的癌症惡化與死亡的速度,但是病人能了解我的苦心嗎?一般中醫都已經不了解所謂陰陽了,更何況一位病人呢?
 
所以我在治病時,不但要專心治病,還要讓病人不要害怕,再加上西醫一直在背後不斷的打擊病人信心,我就必須一再重複的去安病人的心,這就是現在發生的真實狀況,唉,這種情形有時讓我感到非常的無力,讀者說我該如何做呢?是向西醫挑戰呢?還是毀掉西藥廠呢?
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

一、吃一頓營養的早餐

早餐是激化一天腦力的燃料,不能不吃。許多研究都指出,吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,並提高學習和工作效率。研究也發現,有吃早餐習慣的人比較不容易發胖,記憶力也比較好。
 

二、每日五蔬果

這是由美國國家癌症研究院和健康促進基金會,共同推動的全民營養運動。根據調查,多吃蔬菜水果的人,可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你,把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方,提醒自己多吃蔬果,也可以把蔬果切丁,當做點心,代替那些會令你發胖的餅乾、零食。
 

三、每日運動三十分鐘

許多研究都指出,每天運動三十分鐘就可以得到運動的好處,包括:預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等,甚至有研究指出,運動可以讓人感到快樂,增強自信心。如果你很久沒有運動,建議你循序漸進,慢慢增加長度與強度,可以從最簡單的Walking運動開始,每天快走二十至三十分鐘,持續走下去,一定能感受到許多好處。
 

四、用牙線剔牙

用牙線剔牙,不只可以降低蛀牙的機率,還可以保護你的心臟。根據美國牙周病學會指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
 

五、把大自然帶進屋內

靜聽雨打落葉的聲音,或望著魚兒在水中悠遊的模樣,都能給人安詳寧靜的心境。專家指出,與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽,或養一缸魚都是不錯的建議。
 

六、戒煙

抽一根煙會產生超過四千種化學物質,其中四十幾種會致癌,吸煙者死於肺癌的人數是不吸煙者的十六倍。戒除吸煙的習慣,不僅對自己的健康有利,也是對家人愛的表現,因為二手煙比一手煙還毒,已被WHO列為頭號致癌物質,而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙,導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數,且加重病情。
 

七、吃飯時把電視關掉

研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現,兒童在吃飯的時候看電視,通常會容易導致肥胖,且會延長收看電視的時間高達七十分鐘。所以不管大人或小孩,吃飯時,最好關掉電視,專心的吃飯,好好享受桌上的食物。
 

八、要工作也要娛樂

只知埋頭工作,容易熱情缺缺,不妨放輕鬆一點。準備一本剪貼簿,收集漫畫、笑話等等幽默的材料,每天不時拿出來翻翻,讓自己開懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養一些興趣,缺乏娛樂,是很難為自己打氣的。
 

九、再忙也要和家人聊聊天

美國心臟病權威,曾任前美國總統柯林頓醫療顧問的歐甯胥(DeanOrnish),歷經數十年研究發現,擁有親密關係可以預防與減緩心臟病,甚至可以提供生命堅強的抵抗力。不管外在生活多麼多采多姿,每個人都需要擁有可以打開心扉,分享心事的親密關係。所以不管再忙,每天也要和家人聊聊天,滋養彼此的親密關係。
 

十、讓自己有好睡眠

好的睡眠品質比睡眠時間的長短更重要。幾個步驟可以讓你睡得更甜美:1、先整理床鋪,把棉被、枕頭打理到最舒適的狀態。2、以自己最自然、最舒適的姿勢躺好。3、躺平後,做幾個深呼吸,讓自己放鬆下來。然後用感覺從頭到腳掃描一遍,看哪個部位緊繃,再試著放鬆下來。4、如果心裏還想著工作,可用數息法,想像自己呼吸時,把負面的情緒吐出去,然後把正面的能量吸進來,來回呼吸幾次,直到心情平靜。5、全部身心放鬆,漸漸入睡。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人活著究竟是為什麼?換句話說,人活著的理由是什麼呢?這是生活中人們經常提出的問題,那麼活著的理由到底是什麼呢?我們不妨給好好活著,一個幸福的理由。

一個疾病纏身的人常說,從前一頓飯可以吃很多,幹什麼活兒渾身都有使不完的勁。對他來說,健康是最大的追求,只要能還給他健壯的體魄,那麼讓他終日勞作也是一種幸福。
 
一個身陷牢獄的人,終日隔著窗戶,貪婪地呼吸著鐵窗外的新鮮空氣,望著自由飛翔的小鳥,他會說:“給我自由吧!我不要金錢、地位,只要有一日三餐,無論做怎樣繁重的工作我都心甘情願。”對他來說,自由就是一種幸福。
 
一個身患絕症的人,得知自己時日不多時,看著窗外陽光明媚,萬物溫馨,他會覺得能夠活著就是最幸福的事情。
 
一對曾經相濡以沫,攜手走過艱辛歲月的富豪夫婦,每天鬧著撕毀婚約。因為,他們不明白,人們都說金錢是萬能的,可為什麼它買不來幸福呢?對他們來說,心心相印、彼此恩愛、同甘共苦的日子是多麼的幸福。
 
幸福究竟是什麼呢?其實幸福就是對好好活著的一種感悟,一個無可代替的理由。比如:擁有一個健康的身體,傍晚時分,一家人溫馨地圍坐在葡萄藤架下,津津有味地享用工作換來的成果;亦或弄一盆溫水,洗去一天的疲憊和滿身的塵埃,睡個好覺,養足精神去迎接明天的太陽!
 
然而,幸福也是對好好活著的一種體驗。活著,可以體驗生活的樂趣,親情、愛情、友情都可以成為體驗的內容;感動、激動、衝動都可以成為體驗的過程;而悲傷和喜悅的交織,成功與失敗的共存,又進一步點綴出斑爛的人生,使我們活著的歷程變得更豐富多彩,使我們幸福的體驗更富傳奇色彩。
 
因此,體驗“活著”就如同品一部厚厚的書,百味俱全回味無窮。
 
幸福是活著的理由,活著是幸福的源頭,兩者不容分割。站在人生這一大課堂前,唯有珍惜擁有,珍視現在,才能獲取更多的幸福,才能擁有更為豐富的人生。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

用人的前提是要看懂人,看懂人必須先讀懂他的心。古人們總結了很多讀心識人的方法,這些方法在今天看來,依然極為有用。古代比較著名的識人讀心法有三種:戰國初期魏國政治家李悝的“五視法”、秦朝呂不韋的“六驗法”和三國時代諸葛亮的“七觀法”。
 
在古代,有因為用對一個人而國富民強的,也有因為用錯一個人國破家亡的。像秦穆公因為重用了商鞅,才使秦國成為戰國七雄之首;而唐玄宗重用了楊國忠,最終導致了安史之亂。
 
用人的前提是要看懂人,看懂人必須先讀懂他的心。所以,讀心術自古以來就受到了人們的高度重視。在經歷了太多的教訓之後,古人們總結了很多讀心識人的方法,這些方法在今天看來,依然有用。
 
古代比較著名的識人讀心法有三種,可以用“五、六、七”三個字進行概括,它們分別是戰國初期魏國政治家李悝的“五視法”、秦朝呂不韋的“六驗法”,和三國時代諸葛亮的“七觀法”。
 
 
 
“五視法”識人
 
李悝的“五視讀心識人法”,是在魏文侯請李悝為他挑選的兩位宰相候選人,提出裁決意見時提出來的。
 
魏文侯向李悝徵求對宰相候選人的意見,李悝說,宰相主要是君主的助手,應由魏文侯自己而不是由別人酌定,但他可以提出五種意見供魏文侯參考:
 
(1)居視其所親。看他平時親近哪些人,因為物以類聚,人以群分。
 
(2)富視其所與。看富裕時他是怎麼花錢的,是貪圖個人享受,花天酒地;還是廣散錢財,招賢納士。
 
(3)達視其所舉。看他身居高位有權勢時推舉重用什麼樣的人,是個人的酒肉朋友、七姑八姨;還是不論親疏,舉賢薦能。
 
(4)窮視其所不為。看他交厄運時能否堅守信念,不拿原則做交易。
 
(5)貧視其所不取。看他處於貧困境地時能否潔身自好,不取不義之財。
 
李悝提出識人的五個標準之後,魏文侯馬上就明白了,他高興地對李悝說:“先生回家吧,宰相人選決定了。”
 
李悝的“五視讀心識人法”實際上,是對一個人在不同環境中的表現進行觀察,通過觀察他們的表現,來確定他們是否有高尚的操守,這實際是一種“環境讀心識人法”。
 
 
 
“六驗法”識人
 
在秦代古籍《呂氏春秋》中,記載了一種“六驗讀心識人法”,這“六驗”指的是:
 
(1)喜之以驗其守,讓他歡喜,驗其節制能力,看他是否不變操守,不得意忘形。
 
(2)樂之以驗其僻,讓他高興,驗其癖性愛好,看他是否有不良癖好,是否會玩物喪志。
 
(3)怒之以驗其節,引他發怒,驗其控制能力,看他能否控制好自己的情緒,不失去理智。
 
(4)懼之以驗其持,在恐懼的情況下考驗他是否能夠堅持到底,驗其能否勇於負責,當錚錚好漢。
 
(5)哀之以驗其人,悲哀之時,看他是否節哀自制,驗其是否悲觀失望,怨天尤人。
 
(6)苦之以驗其志,處於艱苦環境,看他是否胸懷大志,驗其是否有堅韌不拔的氣度,能否吃苦耐勞。
 
《呂氏春秋》中記載的“六驗讀心識人法”,實際上是通過看人在不同的情緒中的行為表現,來達到識人的目的。可以稱之為“情緒讀心識人法”。
 
這種方法,曾經被日本著名企業家松下幸之助當成寶典,他曾經說過:“《呂氏春秋》‘六驗’中的名句,曾幫助我物色了眾多人才。”
 
1975年,松下幸之助提拔名不見經傳的家族之外的人~山下俊彥,擔任松下公司社長,當時山下俊彥在二十六個董事中名列第二十五,但他能在董事會上,毫不畏懼地堅持自己的正確意見,並不因為大部分董事的反對而動搖,因此受到松下幸之助的器重。
 
這項人事安排曾使財經記者們瞠目結舌。後來的情況證明,在提拔外人這一用人策略上,松下幸之助是完全正確的。
 
山下俊彥成功地把松下公司,從一家單一生產家電產品的公司,擴展到同時生產電子科技產品的公司,從而奠定了松下公司穩步邁向二十一世紀的堅實基礎。松下幸之助充分的信任,和山下俊彥出色的經營才能,促成了山下俊彥掌權的成功。
 
 
 
“七觀法”識人
 
三國時期的諸葛亮,在其《心書》一文中講到如何讀心識人時,提出了七條途徑:
 
(1)問之以是非而觀其志。即從其對是非的判斷來考察對方將來的志向,看看是否胸有大志。
 
(2)窮之以辭辯而觀其變。即提出尖銳的問題詰難他,看能否隨機應變。
 
(3)咨之以計謀而觀其識。即就某方面的問題咨詢對方的看法和對策,看他知識經驗如何,俱不俱備分析問題和解決問題的能力。
 
(4)告之以禍難而觀其勇。即觀察對方在困難面前的表現,看他有沒有知難而進的勇氣,和處事不驚的良好心理素質。
 
(5)醉之以酒而觀其性。即以美酒款待,看對方個人品德如何,是否兩面三刀,陽奉陰違。
 
(6)臨之以利而觀其廉。即觀察對方在金錢財富面前的表現,看其是否能經得住物質利益的誘惑,是否能保持良好的心態。
 
(7)期之以事而觀其信。即託付對方辦事以視他信用如何,是一諾千金,還是信口開河。
 
諸葛亮的“七視讀心識人法”實際上是通過有目的,的言談和測試,來看透一個人,這其實也可以稱之為“言行讀心識人法”。
 
 
 
古代的這些讀心識人法流傳至今,仍然可以為我們所用,而且,隨著讀心術和識人術在世界各國的廣為流行,這些包含著中華傳統文化精髓的識人方法,引起了很多外國政治家和尋才專家的重視。他們把這些方法和他們國家的國情結合起來,發現了一個又一個可用之才,創造了一個又一個奇蹟。我們為什麼不重視呢?
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

仰臥在軟墊上,低血壓者不枕枕頭,高血壓者稍枕枕頭。兩手自然放在體側,或一手放在胃脘區,一手放在肚臍上。然後採用以下四種,引息法中的適合自己的某種方法進行練習。
 
一、閉息靜待法:稍稍吸氣後閉氣不出,靜靜地等待氣海元氣激動產生的腹部起伏跳動。體弱者閉氣時間可短些,體健者閉氣時間可稍長,往往就在感到“快要憋死了”的情況下,元氣出於生理的需要,突發的激蕩跳動起來,並且來勢凶猛,此時可以自然呼吸,呼吸的頻率,可根據胎息發動的強弱快慢隨其自然,這就是“隨息”。
 
二、閉息起伏法:稍稍吸氣後閉氣不出,用真空力將腹部提向胸腔,使腹部凹陷,然後再用真空力將腹腔隆起,如此起伏若干次,隨著閉息時間的延長,先天之氣必然激動,促使腹部產生快速的起伏跳動,胎息啟動後可用隨息法。
 
三、閉息隆腹法:吸氣後閉氣不出,腹部微微向上隆起,並儘可能保持這種狀態(不要用力),隨著閉息時間的延長,先天元氣必然激動,促使腹部產生快速的起伏跳動,胎息啟動後可用隨息法。
 
四、閉息凹腹法:呼氣呼盡後閉息,腹部自然下凹,儘可能保持這種狀態(不要用力),隨著閉息時間的延長,先天元氣必然激動,促使腹部產生快速的起伏跳動,胎息啟動後可用隨息法。
 
以上任選一法可重複閉息引動胎息,直至成功。練習一遍胎息法,時間保持在二十至四十五分鐘即可,一般半小時左右。
 
胎息法收勢很重要,在停止胎息相動後,應靜靜地躺在原地,體會源於丹田的能量,輻射滲透全身時產生的脈沖感、電流感、酥欣感等。稍頃,意照丹田一至二分鐘,可觀想在肚臍與命門連線的中點,有一蛋黃大小的金色光團。然後擦臉、搓耳,恢復常態。
 
人體進入胎息以後,在生理和心理上要經歷“推陳出新”的過程,推陳就是排濁,出新就是生元。
 
濁是指穢濁,泛指體內不利於健康的瘀血、痰、濕、風、寒、腫瘤,體液中的廢物,及一切病理性產物。排濁的途徑可通過大便(水瀉、黏稠惡息物、黑糞、腫瘤、膽石等病理產物)、放屁、小便(帶下、尿石、清尿、黃尿、濃尿等)、上嘔(痰涎、腥沫、瘀血、清水、黃水)、咳嗽(咳痰)、乾咳(無形濁氣)、汗排(汗是排除心臟、血液、肺部的脂肪、酸、鹼及風寒熱暑濕的重要途徑)、皮膚排(水泡、斑)、吟唱嘯聲(去除心理積鬱)等。
 
一般在進入胎息後一週左右,可因人因病而出現排濁反應,一般不需吃消炎藥、止咳藥、止瀉藥。排濁乾淨後這些反應會自行消失。
 
生元的反應多表現在熱(腹部、命門溫熱)、拙火(其熱如火,伴之出汗、清涼(心靜髓涼)、光(性光顯發)、景(山川、河海、寺廟、人物、仙境等)、壯陽(性能力加強,陰莖常無欲自剛)、身體弱而強,病而癒、快樂(內在法喜的樂受)。
 
以上胎息法的講解,僅限於祛病強身、益壽養生的範圍,在此基礎上有志於探索人體和宇宙奧秘的學人,可深入到“修真”(即仙學)的學習。
 
 
習練胎息法應注意事項:
 
一、凡有咳血、咯血、便血、胃出血等病的出血期,不能練習胎息,須在停止出血三個月後,視其具體情況酌情決定。
 
二、婦女經、胎、產期不宜練胎息法。
 
三、手術後三個月內不宜練胎息法。
 
四、胎息對糖尿病、消化道疾病、腫瘤、心血管疾病等多種疑難病,有顯著的康復作用,但一般會有排濁反應,並且往往要經歷二至三次的排濁期,練習者應有心理準備,少數人排濁反應較輕或沒有。
 

文生心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼