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倘若治失眠,   煮粥添白蓮;
 

要保皮膚好,   米粥煮紅棗; 
 

氣斷體虛弱,   粥裏加山藥;
 

醫治血小板,   煮粥放生衣;
 

心虛氣不足,   桂圓煨米粥;
 

治療口臭症,   荔枝粥除根;
 

清退高熱症,   煮粥如蘆根;
 

頭暈血壓高,   粥煮胡蘿蔔;
 

要保肝功佳,   枸杞煮粥靈;
 

口渴心煩躁,   粥裏彌猴桃;
 

防治腳氣病,   多飲米糠粥;
 

腸胃緩瀉方,   胡桃米粥炖;
 

多汗又頭暈,   煮粥加砂仁;
 

便秘補中氣,   藕粥極相宜.
 

 
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