練靜坐不當引發精神障礙－文生心的部落格

靜坐作為一種帶有民族文化特色的自我心身鍛煉方法，近年來得到了廣泛的普及。絕大多數人通過坐靜獲益，但也有一些人因各種原因坐靜出偏，其中還有少數人引起特殊的精神障礙。

專家指出練靜坐不當(打妄想、圖感應、求神通)一般會出現以下幾種精神障礙類型：

類精神症性精神障礙：

精神症介於較輕微的情緒失調和精神病之間，其主要特徵是焦慮。當焦慮行為具有持續性，而且阻礙患者正常生活時，才稱為神經症。在這裏是指在練靜坐出現的一些類似神經症的症狀，如焦慮、頭暈、腦脹、心跳、心慌、失眠、抑鬱、軀體感覺不適以及恐怖、強迫觀念與行為，疑病性神經症等。這些症狀直接影響學習、工作和生活，但思維、言語和行為並無異常。

類精神分裂症性精神障礙：

精神分裂是指明顯把自我和現實分離開來，出現感知、思維和行為障礙。練靜坐出現的這類精神障礙，包括幻聽、幻視、語言方式混亂、舉止奇特、行為異常、思維和感覺模式混亂、坐靜動作不自主，以及鬼神附體感等。但這與精神分裂症病人不同，這類患者大都有自知力，認識到這是靜坐出偏，迫切要求糾正或治療，療效也較好。

情感性精神障礙：

情感障礙是指嚴重的心境或情感方面的障礙，導致行為上的變化，出現躁狂症和抑鬱症。練靜坐引發的這類精神障礙的特點是，學練坐靜後，出現持續的情緒激動或抑鬱呆滯，伴有思維奔逸或遲緩。

偏執性精神障礙：

偏執性精神障礙是指一個人確信自己與某些事物有一種特殊關係，這種妄想是有系統、有條理的。在練靜坐出現的這類障礙，最常見的是妄想自己成為高修大師，具有某種特殊功能，確信能在意識中克服種種威脅人的現實，單純通過其思想就能改變外在世界。大多數這樣的患者是自信的、有能力的，常常難與一般人相區別，而且自認為比醫生尊貴，拒絕合作，因而想通過道理改變他們的認識是不可能的。

專家稱以上這些精神障礙，不同於一般的神經症和精神病，是一種特殊的與民族文化、風俗習慣有關的新類型的精神障礙。

專家說，有些人據此認為練靜坐會練出精神病，這是不對的！

練靜坐本身不會練出精神病，其根本原因在於這類患者往往在學練坐靜之前就具有精神障礙傾向，加上所學功法的功理有誤或忽視了心理因素在練靜坐時的影響所致。

因此，專家強調說，要求修者應以“修德養性”、“調理情志”來作為學練靜坐前提。