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君不見：
一粒金丹何赫赤，大如彈丸色如橘。
人人分上本圓成，夜夜靈光滿神室。
神室即是此靈台，中有長生不死胎。
元君謂之偃月爐，爐中藥物象三台。
來時一父對一母，到後三男及三女。
朝屯暮蒙有君臣，晝姤夜複分賓主。
青衣姹女騎青龍，卻將白虎與金翁。
三花爛漫神霄府，雙鶴徘徊太乙宮。
都來金木水火土，幾多生老病死苦！
但教仁義禮智信，自然宮商角徵羽。
自子至巳震兌乾，自午至亥巽艮坤。
坎離本是交會宮，卯酉乃其出入門。
房虛昴星直四季，二分二至有啟閉。
若觀混沌未分前，思量造化真兒戲。
誰知金液大還丹，只在常人日用間。
為君說破修丹旨，鬧非城市靜非山。
丹頭本自生前結，真靜妙明光皎潔。
在外即非砂與硫，在內即非精與血。
火藥元來一處居，看時似有覓時無。
教君終日默如愚，煉成一顆如意珠。
大冶真金色不變，爭奈塵埃尋不見。
生來死去幾萬遍，所以如今用修煉。
分明一味水中金，但向華池著意尋。
八兩金兮八兩木，一物浮兮一物沉。
攢簇五行在庚甲，四象五行要和合。
夜半金烏入廣寒，白如酥兮黃如蠟。
金精木液本虛無，嫩時須採老時枯。
熾則坤火略埋藏，次則巽風為吹噓。
定裏一靜而一動，靜中一照而一用。
風吹楊柳是真鉛，雨洗桃花是真汞。
三關軋軋紫河車，九鼎燦燦黃金砂。
紫府烏龜餐白雪，丹田朱鳳啄黃芽。
地下海潮天上月，以此消長應圓缺。
此則抽添進退機，便是空虛造化骨。
水源清濁要須知，相生相剋有幽微。
奪得天機大造功，年中之月日中時。
及至打敖成一塊，試問時人會不會。
不增不減何抽添，無去無來何進退。
盈虧衰旺自有時，刑德臨門有偶奇。
若到丹成雖沐浴，守城野戰要防危。
溫養嬰兒須藉母，七返九還須識主。
一爻剛兮一爻柔，一候文兮一候武。
片餉工夫煉得成，一年火候始胎嬰。
九溯九回為九轉，雷聲震動鬼神驚。
煉丹工夫只十月，漸採漸煉漸凝結。
三年九載方老成，子子孫孫千百億。
昔日因看龍虎經，於中龍虎轉難明。
歌詩契論都尋遍，到底金丹學未成。
嘉定丁丑春三月，有一道人蓬其發。
授我袖中一卷書，讀之字字金丹訣。
道人去後杳難逢，北海蒼梧有底蹤？
貌其形狀以問人，人言此是玉蟾翁。
堪嗟世上學仙者，泥象執文皆認假。
豈知一物常相隨，圓陀陀兮赤灑灑。
得訣歸來試煉看，龍爭虎戰片時間。
九華天上人知得，一夜風雷撼萬山。
儂家本住螺江上，明月清風無盡藏。
等閒作此大道歌，要與時人為榜樣。
未說修丹便得仙，且圖形固得延年。
那堪或有衝升分，渺渺白鶴登青天。
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