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一、夫人身後有三關：尾閭、夾脊、玉枕是也。
尾閭在夾脊盡頭之處，其關通內腎之竅。
上行乃是一條髓路。名曰漕溪，又曰黃河。此陽氣上升之路。
直上至第七節，與內暖兩相對處，謂之夾脊關。
又上至腦後，謂之玉枕關。
此身後三關也。
二、人身前有三田：泥丸、土釜、華池也。
泥丸為上丹田，方圓一寸二分，虛間一穴，乃藏神之所。其穴在眉心，入內一寸為明堂宮，再入內一寸為洞房宮，再入內一寸為泥丸宮，即上丹田。
眉心之下，向口中有二竅。即口內上顎，謂之鼻樑金橋，又曰上雀橋。
舌下亦有二竅，下通氣管喉嚨。蓋領下硬骨為喉，乃內外氣出入之處也。其下軟骨為咽，乃進飲食，通腸胃之所也。其氣管有十二節，名日重樓。直下接肺竅以至於心。
心下有一竅，名曰繹宮，乃龍虎交會之處也。
直下三寸六分，名曰土釜，黃庭宮，為中丹田。左明堂，右洞房，亦是空間一穴，方圓一寸二分。乃藏氣之所，煉丹之鼎。外與臍門相對，約有三寸六分。故曰：天上三十六，地下三十六，至天至地，八萬四千里。至心至腎入寸四分。天心三寸六分，地腎三寸六分。中丹田一寸二分，總計八寸四分。合天地之全數，人身一天地也。
臍門內號生門，中有七竅，下通外腎。外腎乃精氣走之處。
臍之後，腎之前，中間一穴，名曰堰月爐，又曰氣海。
稍下一寸二分，名曰華池，乃下丹田藏精之所，採藥之處。左明堂，右洞房，亦是虛間一穴，方圓一寸二分。此處有二竅，向上一竅，通內腎。直下一竅，通尾閭。中間名曰：玄關。乃無中生有之處。煉精煉到精滿氣足，自然產出真一之氣，玄關自開。
又云：人身中，有修煉金丹三竅，不可不知也。
上竅離宮心位，外陽而內陰，中藏元神。為性、汞、龍十天山也。
下竅是坎宮腎位，外陰而內陽。中藏元氣。為命、鉛、虎、氣穴也。以及命宮、坤爐、生門、密戶皆此一處。人能憑真意，元神，下凝命宮，自然超生了死。
此上二竅中間，又有養胎一竅，是空洞之所，虛無之窟，乃人身之正中在心下臍上黃庭之處，中丹田是也。此乃人一身之關竅也。
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