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特別提示：
冬蜜：調理腸胃，養氣潤肺。
椴樹蜜：美容養顏，嫩白肌膚。
荊條蜜：祛風解毒，潤腸通便。
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
百花蜜：養肝護肝，潤肺化痰。
龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。
洋槐蜜：清脂降壓，祛皺消斑。
油菜蜜：舒張血管，調理機體。
荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。
老年蜜：抗衰消疲，延年益壽。
兒童蜜：提高食欲，促進發育。
野藿香蜜：消暑化濁，開胃止嘔。
桉樹蜜：健脾養胃，調理胃病。
雪脂蓮蜜：清熱解毒，滋潤肌膚。
黨參蜜：養氣補血，靜心安身。
枸杞蜜：明目清肝，滋陰壯陽。
棗花蜜：補血和脾，養胃療損。
黃蓮蜜：清熱解毒，消炎祛火，潤腸通便。
人參蜜：通經活血，養顏安神。
醫聖張仲景認為，蜂蜜的防腐和潤滑作用，正好可以用來充當大便密結的潤滑劑。一次張仲景和他的老師遇到了一個身體虛弱並且大便密結的老人，張仲景就是利用蜂蜜的獨特作用幫助老師解決了病人的難題。
蜂蜜本身具有保鮮、抗腐等獨特的物理特性，當蜂蜜達到一定濃度時就會呈固體狀態，隨著溫度升高它又可以變為黏稠的液體，醫聖張仲景就是在掌握了便秘形成的特點和了解了蜂蜜的屬性後，決定採用蜂蜜來治療便秘的。
現代人由於生活、工作的緊張，環境的改變，排便習慣和規律被破壞，再加上高熱量、高營養、高吸收物質攝入過多，粗纖維食物減少，導致排便次數減少或無規律，從而引起便秘。
臨床實踐證明，蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作為一種較理想的治療藥物，是治療習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘等的剋星。
一、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各一次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。
二、蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。
三、蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約五厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便秘結。
四、蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。
五、蜂蜜適量，蔥白（小指粗）一根，將蔥白洗淨，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內五至六厘米，來回抽擦二至三次後拔出，約二十分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦二至三次即通。
六、蜂蜜二至三羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末二至三羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各一次。
七、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
八、蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分二次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。
九、蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服一湯匙，適用於習慣性便秘。
十、蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日一劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。
十一、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水一杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服一次，有良好潤腸通便作用。
十二、蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。
便秘可以引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等症。有了便秘一定要積極地預防與治療。
治習慣性便秘：蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻搗爛，攪入蜂蜜中用溫開水送服，每日早晚分服有效。
治神經衰弱失眠：每天臨睡前飲蜂蜜水一小杯，連飲多天則見效。
治低血色素性貧血：取蜂蜜100克，加適量溫開水，每日分三次服。
治皮炎及濕疹：用蜂蜜100毫克，加氧化鋅lO克，澱粉20克，製成軟膏外擦，可使紅疹消退，癢感消失。
治小兒便秘：牛奶100~200毫升，蜂蜜20—40克(按年齡而定)，蔥汁l一2毫升，煮沸每晨空腹服，連服三天，通便為度。
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