對於初學氣功著來說，只要掌握了要領，就可一步步的練習，可繁雜的動作、呼吸要領、各個步驟的意念，都是在考驗初學者的毅力和恆心。那麼氣功難道就沒有捷徑可尋嗎？氣功應該是有捷徑可尋的，當然也不是告訴你一個秘法之後，馬上就成仙得道了，這也不符合事物的發展規律，也不太符合常理。話少說，鑒於初學者甚多，我整理了一下資料，同時也結合我自身的練功體會，只要掌握住這八個要點，練功就會達到事半功倍的效果。
第一，不論是練習哪家哪派功法，都要求習練者要放鬆，放下萬緣，心如止水，如果練習靜功部分，身心都沒有放鬆下來，人雖坐在那裏，可腦子早跑到九霄雲外去了，就是坐上十個小時，收到的功效也是微乎其微，相反，真心放鬆入靜，哪怕是半小時，效果是截然不同的。關鍵在一個“鬆”字上。
第二，就是一個“靜”字，前提的鬆～到現在的入靜階段，對於外界的信息似有似無，反應比較遲鈍。又心平寧靜而後過渡到定，只有定才能生智慧。
第三，無論是練哪家功法，都要專一，不可朝秦暮楚，這山看著那山高。功法不在多，貴在精，理不在多，貴在明，講了一大車道理，其實真正有用的就那麼一句話，大道至簡。明理的老師才是真正的老師，不然大話一大堆，真正說到關鍵處，又說不出個所以然來，豈不誤人子弟。
第四，練功都講究個“火候”有意無意便是真意，切不可執意。練功不能太執著，太呆板，要靈活。“達摩西來無一字，全憑心意用功夫”，可見這個意念是何等的重要。練功的時候要靈活掌握自己的情況，隨機妙用。古人有句話說的非常恰當：“失之毫厘，差之千里。”
第五，守戒重德。練功先練人，沒有規矩不成方圓，沒有戒律的約束，是成不了道果的。丟掉自己的私心雜念，放下心中的煩惱，不要為了一些小事就斤斤計較，只有捨掉常人不願捨去的東西，才能夠得到常人無法得到的東西，但是此話說出來挺容易，但做起來是很難的。放棄小我得大我，放棄大我得無我，放棄無我方為永恆我。
第六，練功要用有風吹雨打都不動搖的恆心，不論遇到什麼事情，都要相信自己，要有冬練三九、夏練三伏的吃苦精神，吃得苦中苦，方為人上人。要持之以恆，始終如一，必定能達到理想的彼岸。
第七，練好氣功要有信心，信心是成功的動力，不管在生活中遇到多大的困難和險阻，都要去克服它，絕不氣餒，勇往直前。只有這樣才能使自己真正進入到一種狀態，一種良好的境界。才能長功開慧。
第八，善待自己就是善待別人，忘掉苦惱和憂愁，重新樹立自己的人生價值，時常審查自己的缺點和不足之處，多學習別人的優點，無論他的年齡有多大，哪怕是一個孩子，只要他有長處，都可互相借鑒，互相學習。無論在何時何地都要面帶微笑，用善意去面對他人，包括你的敵人，消除你心中的嫉恨和妒忌心裏。有句對聯不錯～大肚能容容天下難容之事，笑口常開笑天下可笑之人。
雖然做到上述幾點有些難度，但是只要你真真正正地做了，哪怕是一點點，也是有收獲的。
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