文生心的部落格

丹道修煉，貴在收積虛空中清靈之氣(即先天一氣)於身中，然後將吾人之神與此氣配合煉養之，為時既久，則神氣打成一片，而大丹始成。什麼是先天一氣呢？如何體察到這無形無質的神秘力量呢？又如何去採攝、收集、合煉呢？本人根據先輩的啟示，經過長期的、反反覆覆的研究探索和上百次的驗證，找到了一種簡易安全的、適合現代人修煉的接通先天一氣法。具體介紹如下：
 
先把現實生活中的一切都放下，讓自己的心神和形體都鬆靜下來。待心平氣和後，慢慢地、輕輕地移神至臍外離皮肉不遠的虛空處。其要領是似守非守，勿忘勿助。這樣能儘快進入靜態，而且比其他方法更容易產生胎息。不用多長時間就會感到呼吸十分輕微，甚至在一段時間內無口鼻呼吸存在，很快進入胎息初成狀態。
 
在練功初期，可能僅有丹田溫熱、氣機微動等等感覺。但時間一長，功景效驗就大不一樣了。正如黃元吉先生所云：“丹田之氣滾滾轆轆，渾渾淪淪，悠悠活潑之機，一出一入，真氣與天之元氣兩相通於無間，生精生氣生神即在此處。”再練下去，整個丹田內外就會形成一個大氣團，感到有兩個極點，一個是臍外，一個在命門外，這兩個極點都有很強的聚氣感。
 
再繼續往下練，這個氣團會慢慢擴大至全身，心神也隨之進入恍惚杳冥的狀態。只覺得人在氣中，氣在人中，混混沌沌，妙不可言。也不知什麼時候，突然全身一震，周身經脈關竅都在大震中開合，就在這突然大震的一瞬間，你會切切實實地體察到，那種似曾相識又說不清在哪裏見過的神秘力量。雖然誰也無法用語言文字來表達它，但自己心中明白。
 
正所謂“只可自愉悅，不堪持贈君”；此時遍體酥軟、清純、舒適。此乃先天氣施化己身，真陽熏蒸人體之驗。要及時採攝、收集。所謂採收，也是不採自來，不收自收，保持功態，對境無心，不生一念，不加一意即可。接著就會有丹田熱氣團沿督脈周天運行之驗產生，進入神氣合煉階段。
 
如此修煉，少則二月三月，多則一年半載，百會、命門和會陰三點一線就會有反應。特別是頭頂百會穴，幾乎二十四小時有氣動感、進出感。人體經氣已足，故無論你注意哪一個點，其他兩個點都會立即有反應，子午卯酉四個時辰，氣機會自行發動，運行。